PILATES Ball BASIC

Le ballon d'exercice est fabriqué à partir d'un matériau PVC souple, moussé et super adhérent. Il est simple et rapide de gonfler et dégonfler à l'aide d'une paille. Il convient comme accessoire d'entraînement pour les entraînements de fitness polyvalents, pour les exercices de physiothérapie et bien sûr pour le Pilates. Contrairement à la pratique sur une surface ferme et plane, l’entraînement sur un ballon de stabilité nécessite que le corps réagisse à l’instabilité. Afin de rester en équilibre, divers autres groupes musculaires sont activés et entraînés en plus des muscles abdominaux et du dos.

Bien sauter Adhérent et résistant